Jornada

Peso atual —

IMC atual — —

Pressão média (últ. 7) —

Sequência de registros —

Trilha da jornada

Peso ao longo do tempo · verde = perdeu, vermelho = ganhou, laranja = dia de aplicação · linha tracejada = média do estudo STEP 1

Perda Ganho Dose aplicada Média STEP 1 (referência)

Evolução do IMC

Classificação atual: — · o IMC não diferencia massa muscular de gordura — para quem treina bastante, use como referência, não como medida absoluta.

Novo registro

Data

Peso (kg)

Cintura (cm)

PA sistólica

PA diastólica

Apliquei a dose hoje

Escala de fome/saciedade: 5/10

Sem fomeFome extrema

Sintomas de hoje

Detalhe dos sintomas (opcional)

Diário livre

Histórico

Data	Peso	Cintura	PA	Dose	Fome

Representação corporal

Perfil corporal

Usado para calcular o IMC e gerar a representação visual do seu corpo.

Altura (cm)

Peso de referência (kg)

Meta de peso (kg)

Características corporais

Para cada área, indique como é seu formato — de mais discreto a mais avantajado. Isso define o formato-base da sua silhueta.

Ombros Médio

Peito / tórax Médio

Cintura Médio

Quadril / glúteo Médio

Coxas Médio

Braços Médio

Panturrilhas Médio

Titulação padrão de referência

Cronograma usado nos estudos clínicos com semaglutida (Wegovy). Sua dose e cronograma reais são definidos pelo seu médico — isso é só um ponto de comparação, especialmente relevante se você usa formulação manipulada, que pode seguir escalonamento diferente.

Semanas	Dose
1–4	0,25 mg
5–8	0,5 mg
9–12	1,0 mg
13–16	1,7 mg
17 em diante	2,4 mg (dose-alvo)

Meta de peso